En la Edición de hoy te traigo:

ARTICULO – La Actitud Positiva es Vivir el Presente

ARTICULO – Como Liberar el Estres para no caer en la Ansiedad

Empecemos…

La Actitud Positiva es Vivir el Presente

Vivir el presente y ponerte en contacto con el momento de tu AHORA es la esencia de una actitud positiva y por lo tanto una vida positiva. Si lo piensas detenidamente, podrás llegar a la conclusión de que en realidad no existe otro momento que puedas vivir que no sea tu presente. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue ese momento.

Como Liberar el Estres para no caer en la Ansiedad

La ansiedad es un trastorno común en esta época, caracterizado por un estado de inquietud y por una sensación o presagio indefinido de un peligro desconocido inminente. La ansiedad puede estar acompañada de trastornos fisiológicos como por ejemplo, problemas intestinales, aceleración del pulso y de la respiración, etc.

Un cordial saludo,

EDU LOPEZ

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