Coaching
¿Que son las Creencias?. Las Creencias y Nuestra Identidad .
Las creencias formatean nuestra realidad y se convierte en el elemento gestor de nuestra vida. Esto es porque la creencia es la semilla de nuestros pensamientos los cuales son interpretaciones que realizamos sobre los hechos o estímulos percibidos en nuestra vida. La interpretación de esos hechos servirán para decidir como nos vamos a comportar y esa forma de comportarnos o nuestra conducta marcará nuestra vida.
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Sintomas de estres y Ansiedad. Relacion entre la Productividad y el estres .
Si te permites un grado moderado de estres provoca que seas altamente productivo en un periodo de tiempo determinado, es decir que tengas una alta productividad, mientras que por encima de cierto punto de estrés, la calidad de tu productividad decrece incluso llegando a paralizarte y a obligarte a que esta sea prácticamente nula. En estos momentos aparecen los sintomas del estres como es la ansiedad.
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¿La Envidia es Buena o es Mala? .
Cuando aparece la envidia significa que deseo algo que veo en el prójimo. Podría tratarse de un objeto o una situación material, y también de algo abstracto, como un aspecto del carácter o la personalidad de un individuo al cual admiras. En verdad puede tratarse de cualquier cosa, con la única condición de que habiéndola visto en el prójimo, tienes un gran deseo de poseerla.
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¿Cuál es la diferencia entre Culpa y Responsabilidad? .
“Es mi culpa que ella me pidiese el divorcio. Si hubiera estado menos horas en el trabajo, no me habría dejado.” “Es mi culpa que se fuera. Si hubiera sido más sexual, no hubiese tenido una aventura con otro”. Cuando le comento a los clientes que están haciendo algo que está teniendo consecuencias negativas para si mismos y para sus vidas, ellos me contestan “¿Estás diciendo que esto es culpa mia?” Y yo les respondo: “No, lo que te estoy diciendo es que es tu responsabilidad.”
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Los 10 Errores más comunes de un Coach .
Normalmente un coach se encuentra con una serie de errores que pueden resultar ser los más comunes que puede cometer todo coach en un proceso de coaching personal. Estos son los diez errores más comunes que suele cometer un coach:
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El Cambio y las Conductas Reactivas .
El cambio sucede cuando la conciencia y la comprensión de tus heridas emocionales empiezan a mostrarte la negación que vives actualmente respecto de tu existencia y el impacto que tiene sobre tu vida y tus relaciones. Es vital entender que esta situación puede crear disparadores emocionales que pueden dar lugar a conductas reactivas.
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La Superación de la Resistencia al Cambio .
Se dice que las personas se mueven más para evitar el dolor que para experimentar placer. Nunca puedes saber si algo va a ser difícil o doloroso hasta que lo haces. La única cosa que te impide hacer algo es tu idea de un resultado preconstruido a partir de una evidencia falsa que parece real o simplemente por que sientes miedo del resultado.
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El Perdón y tu Sanación Interior .
Si estás pensando en tu crecimiento personal con un propósito en mente tendrás que aprender a perdonarte y como perdonar para así poder progresar. Espera, antes de empezar a buscar excusas para no utilizar el perdon, como una sanación interior, te voy a poner un ejemplo: ¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bicicleta?
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La Comunicación Eficaz y la Sinceridad .
A corto plazo quizá resulte más fácil evitar oír verdades desagradables, pero a la larga, con una comunicación donde cabe la sinceridad invitamos a los demás y a ti mism@ al crecimiento y al cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeños detalles desagradables, la idea es mencionarlos o comunicarlos antes de que aparezca el distanciamiento.
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