Sintomas de estres y Ansiedad. Relacion entre la Productividad y el estres .

coaching, autoconocimiento crecimiento personal el estres ansiedad sintomas productividad

Si te permites un grado moderado de estres provoca que seas altamente productivo en un periodo de tiempo determinado, es decir que tengas una alta productividad, mientras que por encima de cierto punto de estrés, la calidad de tu productividad decrece incluso llegando a paralizarte y a obligarte a que esta sea prácticamente nula. En estos momentos aparecen los sintomas del estres como es la ansiedad.

¿La Envidia es Buena o es Mala? .

pensamiento emociones autoconimiento crecimiento personal la envidia

Cuando aparece la envidia significa que deseo algo que veo en el prójimo. Podría tratarse de un objeto o una situación material, y también de algo abstracto, como un aspecto del carácter o la personalidad de un individuo al cual admiras. En verdad puede tratarse de cualquier cosa, con la única condición de que habiéndola visto en el prójimo, tienes un gran deseo de poseerla.

¿Cuál es la diferencia entre Culpa y Responsabilidad? .

pensamiento emociones autoconimiento crecimiento personal responsabilidad responsabilidades sentimiento de culpa

“Es mi culpa que ella me pidiese el divorcio. Si hubiera estado menos horas en el trabajo, no me habría dejado.” “Es mi culpa que se fuera. Si hubiera sido más sexual, no hubiese tenido una aventura con otro.”Cuando le comento a los clientes que están haciendo algo que está teniendo consecuencias negativas para si mismos y para sus vidas, ellos me contestan “¿Estás diciendo que esto es culpa mia?” Y yo les respondo: “No, lo que te estoy diciendo es que es tu responsabilidad.”

El Cambio y las Conductas Reactivas .

pensamiento emociones autoconocimiento éxito cambio personal negacion crecimiento personal relaciones

El cambio sucede cuando la conciencia y la comprensión de tus heridas emocionales empiezan a mostrarte la negación que vives actualmente respecto de tu existencia y el impacto que tiene sobre tu vida y tus relaciones. Es vital entender que esta situación puede crear disparadores emocionales que pueden dar lugar a conductas reactivas.

La Comunicación Eficaz y la Sinceridad .

pensamiento emociones relaciones comunicación comunicacion eficaz Sinceridad

A corto plazo quizá resulte más fácil evitar oír verdades desagradables, pero a la larga, con una comunicación donde cabe la sinceridad invitamos a los demás y a ti mism@ al crecimiento y al cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeños detalles desagradables, la idea es mencionarlos o comunicarlos antes de que aparezca el distanciamiento.

La Importancia de las Relaciones Interpersonales .

coaching, Pensamientos emociones  crecimiento personal relaciones humanas  interpersonales comunicacion

¿Quién no quiere tener más amigos y ser una persona influyente y querida?
Las relaciones interpersonales te proporcionan una vida más feliz , un ambiente de trabajo más idóneo y un buen estilo de vida. Construir un circulo de amigos y socios solo te traerá ventajas, así que, aquí te dejo algunas claves para conseguir unas buenas relaciones humanas.