Autoconocimiento de tu Cuerpo para el Manejo del Estrés .

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El estrés puede aparecer en tu vida y esto es algo que no siempre gusta. Si en tu vida estás actuando sin conciencia es muy probable que estés bajo las garras del estrés y es la propia inconsciencia la que no te hace ver que estás inmers@ en ese estado. El estrés va apareciendo poco a poco mientras vives tu rutina diaria y llega un momento en que sale a la luz y te sorprende.

Aumenta tu Motivacion Aumentando tu Energia .

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Cuando oyes la palabra “Energía” y lo más frecuente es relacionarla con la capacidad, iniciativa o automotivacion que uno posee para desarrollar determinadas acciones o tareas. Lo curioso es que todas las personas, si nos referimos a la energía interior, tenemos el mismo nivel de energía . Vendría a ser lo mismo que el tiempo, todos disponemos de 24 horas al día, ni una mas ni una menos, pero la gran diferencia radica en cómo estamos empleando cada uno de nosotros nuestra energía o nuestro tiempo para el logro de nuestras metas.