¿Que es la Ira, Enojo o Rabia? Manejo de la Ira .

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La ira es un problema creciente que está afectando a nuestra generación con mucha fuerza. Tanto hombres como mujeres les ocurre que cuando las cosas no salen como ellos preveen entonces aparece la rabia, el enojo o la ira. La ira o rabia es una emoción de fuego, es una emoción que en verdad nos esta tranmitiendo el mensaje de que necesitas cambiar algo en tu vida que no funciona como quisieras.

Inteligencia Emocional. Emociones bien Gestionadas .

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La Inteligencia Emocional forma parte del conjunto de inteligencias que posees y que te permiten evolucionar, crecer y así sentirte realizad@. Pero concretamente ¿qué te permite tu inteligencia emocional? Te permite estar bien, estar tranquilo, estar en paz, ser dueño de tus emociones o tener la emociones bien gestionadas. Por lo tanto nos hablará siempre en TÉRMINOS DE BIENESTAR, podríamos decir que te habla en términos de felicidad, pero en realidad la felicidad la da el conjunto de todas tus inteligencias.

Una Persona Feliz es una Persona Inteligente .

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El hacerte cargo de ti mismo y de tu felicidad para levantar la autoestima significa dejar lado ciertos mitos que están muy generalizados en nuestro día a día. Uno de los más importantes es la noción de que la inteligencia. Nos han vendido la idea de que la inteligencia se mide por la capacidad de resolver problemas de cálculo complejos capacidad de escribir, leer y computar a unos niveles elevados y de resolver rápidamente ecuaciones matemáticas abstractas. Esta visión de la inteligencia es erronea.

Conoce tus Inteligencias y vive con Fluidez .

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¿Qué es la inteligencia personal? La inteligencia no es aquello que creemos. En verdad es un conjunto de inteligencias. Por un lado la inteligencia que todo el mundo conoce, la Inteligencia Logica, la Inteligencia Emocional que todo el mundo también conoce gracias a todo el movimiento que ha habido en los últimos años (que nuestros abuelos no conocian pero que ya tenían, esto es importante, ya la tenían pero no sabian como se llamaba).

Como Vencer los Obstáculos .

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Piensa un momento, ¿alguna vez has dicho o hecho algo y un hermano o un miembro de tu familia respondió de inmediato “Hablas igual que tu…”? Si es así, entonces acabas de encontrar un “obstáculo“. No es un pensamiento nuevo, es que por no ser, ni siquiera es un pensamiento tuyo sino que es una respuesta automática a un estímulo. Es un comportamiento aprendido que has copiado de otra persona y ahora forma parte de ti.