¿Que es la Ira, Enojo o Rabia? Manejo de la Ira .

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La ira es un problema creciente que está afectando a nuestra generación con mucha fuerza. Tanto hombres como mujeres les ocurre que cuando las cosas no salen como ellos preveen entonces aparece la rabia, el enojo o la ira. La ira o rabia es una emoción de fuego, es una emoción que en verdad nos esta tranmitiendo el mensaje de que necesitas cambiar algo en tu vida que no funciona como quisieras.

Autoconocimiento y Motivacion para Cambiar .

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Vamos a realizar un análisis con el único objetivo de que te des cuenta y puedes desarrollar de forma favorable la Autoconciencia, la Autocrítica y la Automotivación en relación a las cosas que quieres dejar de hacer o que quieres cambiar sin que ello te provoque bloqueos. Tener conciencia de estas etapas que se repiten en todos los casos, te hará obtener un mayor Autoconocimiento de tu persona y asi poder tomar medidas para que tu vida sea aun mejor de lo que lo es ahora.

Inteligencia Emocional. Emociones bien Gestionadas .

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La Inteligencia Emocional forma parte del conjunto de inteligencias que posees y que te permiten evolucionar, crecer y así sentirte realizad@. Pero concretamente ¿qué te permite tu inteligencia emocional? Te permite estar bien, estar tranquilo, estar en paz, ser dueño de tus emociones o tener la emociones bien gestionadas. Por lo tanto nos hablará siempre en TÉRMINOS DE BIENESTAR, podríamos decir que te habla en términos de felicidad, pero en realidad la felicidad la da el conjunto de todas tus inteligencias.

Como Funcionan tu Mente Consciente e Inconsciente .

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No fue sino hasta el siglo 20 que Sigmund Freud afirmó que cada uno de nosotros tenemos una mente inconsciente. Desde entonces, muchas personas han desarrollado técnicas para resolver el misterio que esconde este “almacén” de tus recuerdos, sueños, emociones… Pero, ¿qué es la mente inconsciente? ¿Y cómo puedes beneficiarte de utilizar el conjunto Mente consciente e inconsciente?

Actitudes que favorecen la Motivacion .

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Cuando estás al lado de una persona que presenta un alto grado de motivacion, es decir, que está automotivada, puedes notar que su personalidad esta impregnada de unas ciertas actitudes. Esto es lo que llamamos las actitudes de la motivación y en las siguientes lineas te voy a describir, en rasgos generales, cuales son las principales actitudes que favorecen la motivacion: