Debes Pedir Ayuda cuando la Necesites, así que por favor acostúmbrate a pedir ayuda ya que tu vida se simplificará. El hecho de que te diga que pidas ayuda cuando lo necesites parece una tontería aunque en realidad es una estrategia evidente para cuidar de ti mism@.
Si quieres cambiar tu vida y transformarla por completo, las posibilidades de fracasar son muy altas. Esto es porque cuando tú piensas en el esfuerzo que supondrá cambiar todos esos aspectos de tu vida te sentirás incapaz de hacerlo y te desanimarás sólo de pensarlo. Aquí te enseño como hacerlo.
En rasgos generales estos son los 4 tipos de pensamientos que tenemos: Pensamientos Positivos, Pensamientos Negativos, Pensamientos Triviales y Pensamientos Irracionales. Voy a explicarte cada uno de ellos ya que así podrás empezar a escoger los pensamientos que te potencien o te beneficien y descartar aquellos que te limitan o son dañinos para ti y…
Conocer la automotivación y sus principales puntos es la base para conseguir tus logros. Aparentemente no parece fácil ni inmediato ya que cuando te mueves te vas a encontrar ciertas dificultades. Aquí podrás conocer algunos puntos principales a tener en cuenta para mantener una alta automotivación.
El establecimiento y la fijación de metas demasiado ambiciosas es una de las principales causas que lleva al fracaso a las personas que quieren mejorar y cambiar su vida.
Todos poseemos malos hábitos que son propios de cada cultura y que nos gustaría modificar. Los malos hábitos como por ejemplo los malos hábitos alimenticios, fumar, beber, dormir poco… te quitan energía porque cubren una necesidad que tienes pero hacen que te sientas fuera de control.
La clave de aumentar tu bienestar y sentirte bien está en hacer lo que te hace feliz, es decir, estar en felicidad. La felicidad no es algo que consigues, sino que es el camino que recorres cuando estás en bienestar. Si no estás en bienestar y deseas aumentar tu bienestar aquí te muestro los 10…
Las creencias al final se convierten en el elemento gestor de tu vida ya que ellas formatean tu realidad.La interpretación de los hechos provoca que tú decidas comportarte de una manera o de otra y esto conforma la conducta que marcará tu vida. Esto es porque la interpretación está hecha de pensamientos cuya semilla es…
Lo síntomas del estrés y la ansiedad en algún momento de nuestra vida han estado presentes. En realidad no es tan negativo como a simple vista te puede parecer ya que un grado moderado de estrés en necesario en tus actividades diarias ya que provoca que seas altamente productivo en un periodo de tiempo determinado,…
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