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Las creencias han sido interiorizadas en nuestra mente consciente e inconsciente provenientes de nuestro medio ambiente sobre todo en los importantes años de la infancia, y tienen que ver con nuestra educación cuando empezamos a querer a nuestros padres. Creímos prácticamente todo lo que ellos nos decían y lo dimos por cierto. No sólo respecto de lo que hemos oído, sino de lo que hemos visto.

Cuando a mi me cuentan u oigo algo de que “el mundo es un lugar peligroso” o de que “cuesta mucho ganar dinero”, y yo veo materializada esta idea, porque mi padre llega tarde a casa, porque le veo sufrir, le veo preocupado, porque vivo la escasez económica, que al final es escasez energética, entonces como veo materializado aquello que se me dijo en un momento determinado, inmediatamente lo integro en mi vida y voy a convertirlo en creencia, y como consecuencia voy a materializarlo.

Por eso es tan importante que tengamos conciencia de los pensamientos que nos abordan, y del lugar que esos pensamientos están ocupando en nuestra mente, en nuestro inconsciente.

Según se hayan comunicado nuestros padres con nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra…


Según se hayan comunicado nuestros padres con nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los demás.

Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares y normalmente de formas condicionantes. Estas maneras pueden ser:

Mártires: controlan al niño haciéndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos mártires, a quienes nada les viene bien, y recurren a las quejas, los reproches, las lagrimas, las amenazas de que les va a dar una ataque, etcétera. ¿Ves cómo me sacrifico por ti y no te importa?
¿Dejé todo para criarte y me lo pagas haciendo eso?
¿En qué nos equivocamos que nos haces estas cosas?

Dictadores: controlan al niño o a la niña atemorizándolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenando de manera inapelable al niño, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominación. ¿Cómo puedes ser tan estúpido/a, cómo no te das cuenta de las cosas?
¡Te avisé y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer!
Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto.

A veces estos roles (mártir y dictador) se combinan, se alternan y agregan más confusión a los niños porque también van acompañados con demandas o manifestaciones de cariño. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado.

Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mártires o dictadoras. Basta con empezar a investigar de qué manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros niños o niñas que puedan estar a nuestro cuidado.

Entender esto es muy importante ya que “sean cuales sean las circunstancias, el éxito o el fracaso de las personas, estará basado en sus opiniones, creencias y convicciones”

Recuerda que la mente no sabe lo que es real y lo que no es real, sino que solo tiene en cuenta las creencias que poseemos y estas forman una parte esencial de nuestra estructura mental. Por lo tanto las creencias funcionan como la fe; no hay un sustento concreto que las compruebe, son generalizaciones mentales a las cuales les damos el poder de convertir en realidad aquello que no se ve. Las creencias se pueden instalar por medio de la experiencia (por alguna vivencia) y por figuras de autoridad(padres, profesores, hermanos, ídolos…)

Cuando tenemos una creencia instalada, actuamos como si fuera verdad y eso nos da mucha fuerza para sacar los recursos necesarios para llevarla a cabo y así también comprobamos nuestra creencia y la reforzamos.

Detrás de cada una de nuestras estructuras mentales, hay una creencia. Algunos ejemplos cotidianos y muy sencillos son:

-te lavas los dientes porque crees que es bueno;
-fumas porque crees que te tranquiliza;
-tomas un café porque crees que te despierta;
-no tomas vino tinto porque crees que te da dolor de cabeza (si así fuera, toda Europa tendría dolor de cabeza).

Nuestras creencias varían en intensidad y nuestras creencias dan sentido a nuestro mundo y nuestra forma de ser porque son ellas las que nos motivan (y también nos desmotivan, si son limitantes).

¿Cómo se instala una creencia?

Cuando nos desarrollamos en el mundo, desde pequeños filtramos lo que vemos, lo que escuchamos y lo que sentimos hacia nuestra memoria y hacia nuestro inconsciente. Filtramos cada evento de una forma especial y los reproducimos también de una forma especial. Reproducimos la información según nuestros filtros que están basados en nuestros sentidos y experiencias.

Un bebé no tiene grandes experiencias, por lo tanto filtra principalmente a través de los sentidos y mediante los sentidos empieza a grabar y a acumular las creencias de sus padres, en una forma específica para él.

¿Cuándo escuchaste la palabra resfriado por primera vez? ¿No te acuerdas? Seguramente porque fue a temprana edad. De pequeño te dijeron:

“Si te mojas te resfriarás”
“Si no te pones el sweater, te resfriarás”
“Si te da una corriente de aire, te resfriarás”
“Si saludas a alguien con resfriado, te resfriarás”
“Si andas descalzo, te resfriarás…”

En primera instancia como niño no le hiciste mucho caso a la predicción de tu madre, sin embargo, un día que estabas descalzo, efectivamente te resfriaste y tu mente lo grabó. Comprobamos que en realidad sucede y entonces la convertimos en una creencia. Y luego quizá también te sucedió que cuando te enfriaste, te resfriaste. Tu no recuerdas cuando se instaló esta información, simplemente tienes esa información en tu inconsciente y funcionas de acuerdo a ella.

Si respondes a las anteriores preguntas lo más sinceramente posible, las respuestas que obtendrás te permitirán comprender mucho mejor la situación. Es posible que te vengan pensamientos de que, al escuchar a esa persona, en vez de hacerle un favor lo que estarías haciéndole es privándole de la oportunidad de crecer. Es posible que el permitirle a esa persona seguir su camino podría darte a ti la oportunidad de también liberar tu propia necesidad de sentirte importante y necesitado para ella.

Es así de simple, se repite el mensaje, se repite el mensaje, un día se te concede, te lo crees, lo grabas y lo conviertes en tu realidad y en tu verdad. Es tu ley. Y tu ley siempre funciona y está a tu disposición.

Las creencias las instalamos todo el tiempo y también las modificamos.

Por ejemplo la creencia de que los Reyes Magos existen, seguramente ya la cambiamos.

Sería catastrófico sino pudiéramos cambiar creencias. Algunos pensarán que es malo andar descalzo y que se enfermarán si lo hacen, otros pensarán que no sólo es agradable andar descalzo, y lo disfrutarán, y no sólo eso, sino que además ya habrán conseguido romper con esa creencia que para ellos era negativa.

Las creencias se convierten en verdades.

Las creencias de salud son muy fuertes y funcionan por la fuerza que les otorgamos.

Por ejemplo pensamos: “Si mi madre sufrió de migrañas, yo seguramente también las tendré, si mi padre fue calvo, ese es mi destino, a los cuarenta necesitaré gafas inevitablemente igual que mi madre y seré calvo, etc.”

Actuamos como si fuera verdad y por eso se manifiestan estos síntomas en nuestra vida.

Hay experimentos médicos publicados en los que se usaron placebos con un grupo de pacientes y medicamentos reales con otro grupo. Al grupo de los placebos se les dijo que era el último grito de la ciencia y lo mejor que había en la actualidad. Los resultados fueron asombrosos, el grupo con placebos mejoró considerablemente en comparación el grupo que tomó los medicamentos reales y que no se le dijo nada espectacular del medicamento, ni de la mejoría. Este es un ejemplo de las creencias en acción.

Otro experimento que también está registrado fue con enfermos de cáncer. A un grupo se le dio quimioterapia normal y al otro grupo se le dio quimioterapia con placebos. Los dos grupos perdieron el cabello. Es otra prueba de la fuerza de las creencias.

Cada quien tiene su sistema de creencias. Creencias con respecto a la familia, con respecto al trabajo, la salud, la alimentación, el sueño, la herencia, etc.

Las creencias positivas o creencias potenciadoras son permisos que actúan sobre nuestras capacidades. Las creencias negativas o creencias limitantes nos frenan y no encontramos las capacidades aunque las tengamos.

Ya sabes: “Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón.” (Henry Ford)

Así de sencillo. Es bueno analizar cuales de tus creencias son creencias potenciadoras en mi vida y cuales creencias no lo son. Darte cuenta cuales no son funcionales para ti y así cambiarlas por otras que si te potencien. Es importante cuidar cuales creencias estoy aceptando en mi vida, ya que me afectan directamente. Y también tomar conciencia de cuidar que creencias estoy implantando en otros, como en niños, ya que se regirán por ellas.

EDU LOPEZ

 

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11 Comments
  1. Soy Experto en Procesos de Cambio.

  2. que tal?gracias me parece acertadas tus enseñanzas!para entregarlas en mis artículos me gustaría saber cual es tu profesión

  3. Gracias Edu por abrir nuestros ojos con tus boletines agradezco todo tu infinito trabajo y eso de las creencias es toda una verdad pero poco a poco iremos aprendiendo de todos y cada uno de Uds. Bendiciones mi amigo……

  4. Edu , tengo pocos dias en tu grupo y me has dado respuesta
    a varias interrogantes , las estoy asimilando y me sorprende que si lees todos los comentarios , estoy aprendiendo de mis errores . Gracias

  5. Soy una convencida de esto!! Tuve que modificar muchas y sigo en ese camino para poder crecer. Espero y deseo que mis hijos tengan la libertad de poner en duda lo que yo les he transmitido consciente o inconscientemente !!! Gracias una vez màs!!!!

  6. Edu: Este boletín una invitación a analizar nuestras tradiciones costumbres y “valores” para compararlos con los resultados de otras experiencias, e investigaciones.De esta manera adquirir constantemente conceptos nuevos para cada etapa de la vida.Gracias un abrazo Yolanda.

  7. Hola Raul

    Las enfermedades estan ahi por algo y para algo. Cuando enfermamos es un señal de que nuestro sistema inmunologico se ha debilitado por cualquier motivo.
    Muchos de estos motivos es por que nuestra forma de pensar esta siendo contraproducente y erronea, esto crea un desgaste emocional en el cuerpo que acaba
    debilitando nuestras defensas y enfermamos más facilmente.

    Gracias por tu comentario Raul y un abrazo.

    Edu López
    Coach Personal

  8. Interesante Reflexión. Personalmente “creo” que es mucho más frecuente que los hechos y experiencias que vamos acumulando se convierten en creencias y no visceversa. Si todas o muchas de nuestras creencias se convirtieran en hechos, no habría enfermedades por ejemplo. El hecho de que crea que estoy enfermo no me enfermará necesariamente. Tampoco el hecho de que crea que soy una persona sana me evitará enfermarme. Sin embargo si creo en que un pensamiento y creencia positiva mejorará el estado de ánimo de mi persona y podré llevar mejor las enfermedades o los obstáculos que se presenten en mi carrera. Saludos desde México.

  9. Hola Ricardo
    ¿cómo estás?

    Te cuento,
    precisamente para el mes que viene hay unas actualizaciones en la web para algunas mejoras.
    Dentro de estas mejoras encontrarás poder enviar a facebook.

    Y gracias a ti por leer mis artículos, espero que pronto puedas subirlos a Facebook.

    Un saludo

    Edu López
    Coach Personal

  10. HOLA BUENOS DIAS ! ME GUSTARIA SUBIR SUS NOTAS A FACEBOOK PERO ME ES IMPOSIBLE HABRA FORMA DE SOLUCIONARLO !DESDE YA MUCHAS GRACIAS !

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