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A corto plazo quizá resulte más fácil evitar oír verdades desagradables, pero a la larga, con una comunicación donde cabe la sinceridad invitamos a los demás y a ti mism@ al crecimiento y al cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeños detalles desagradables, la idea es mencionarlos o comunicarlos antes de que aparezca el distanciamiento.

Decir la verdad sin culpabilizar se realiza mediante la amabilidad. Tú ya sabes que es mejor comentar a una persona algo de su conducta y de cómo hace que te sientas para atacar su personalidad. El resultado podría haber sido el distanciamiento y posiblemente el rencor en lugar de la paz y la cooperación. En cambio así le damos la oportunidad de tomar conciencia lo cual produce efectos positivos y posteriormente un agradecimiento.

Decir la verdad sin culpabilizar puede parecer sencillo, pero cuando estás ocupado y posiblemente irritado es muy probable que tu yo esté temporalmente ausente. Si dejas que el sarcasmo, tu dolor o tu rabia se infiltren en tus comunicaciones, te arriesgas a llevar a los demás al mismo nivel y a sentir lo mismo que tú. Entonces hay un sufrimiento de todos los involucrados y el resultado que tanto positivo que persigues de cooperación, consideración y la paz se aleja cada vez más.

Decir la verdad sin culpabilizar puede parecer sencillo, pero cuando estás ocupado y posiblemente irritado es muy probable que tu yo esté temporalmente ausente. Si dejas que el sarcasmo, tu dolor o tu rabia se infiltren en tus comunicaciones, te arriesgas a llevar a los demás al mismo nivel y a sentir lo mismo que tú. Entonces hay un sufrimiento de todos los involucrados y el resultado que tanto positivo que persigues de cooperación, consideración y la paz se aleja cada vez más.

Presta atención y la próxima vez que te comuniques con alguien dile la verdad sin culpabilizar en lugar de decirle que él o ella no tiene remedio y que te está haciendo la vida imposible. La comunicación clara y sincera es el de la intimidad y la paz interior.

Aquí te muestro algunas conductas para que pienses en ellas y puedan ayudarte a mantener la sinceridad en tus comunicaciones:


– Cultiva una personalidad genuina que es coherente en todo momento en presencia o no de los demás.

– Permanece verdaderamente interesado en los demás. Haz las cosas con bondad y sin segundas intenciones o por recibir reconocimiento o alguna recompensa.

– Di y haz las cosas respetando a los demás, fíjate antes en las cosas buenas que puedes decir de ellos.

– Confía en las respuesta inmediatas que emiten los demás por que no serán fingidas y seguramente reflejen sinceridad.

– Desarrolla la alegría y la hospitalidad que no se base únicamente en las posesiones materiales.

– Cultiva un corazón abierto que de la bienvenida a todos para que la sinceridad se convierta en algo natural en tu vida.

– Escucha con atención y haz contacto visual cuando estés en una conversación. Comparte un poco de información personal y siempre pregunta cosas a la persona que tienes en frente de ti.

– Recuerda su nombre y sobretodo mantén una sonrisa.

¿Qué piensas sobre la sinceridad en la comunicación en nuestras relaciones?

EDU LOPEZ


 

 

 

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